Sağlıklı Yaşam -Moda -Haber

30’lu ve 40’lı yaşlarınızda beslenmeni

Öyleki yedikleriniz ve içtikleriniz cildinizi etkiler. Sağlıklı bir cilt için gereken besinler;YumurtaPeynir Süt Balık Tahıllar Ceviz Fındık Kara üzümKayısıRenkli meyveler (antioksidan açısından...

>devami

Zayıflamayı kolaylaştıran gıdalar

Büyük şehirlerde yaşayanlar yeterince lif tüketmiyor. Kabızlık sorunu olmayan kadın danışanım parmakla sayılacak kadar az... Kabızlığı gidermede lifin önemi buyük. Üstelik liften zengin beslenen...

>devami

Kalbinizi nasıl korursunuz?

Columbia Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyak Elektrofizyoloji Bölümü Başkanı ve New York Presbytarian Hastanesi doktoru Prof. Dr. Hasan Garan, tıpkı dünyaca ünlü kalp cerrahımız Dr. Mehmet Öz gibi...

>devami

İncelmek için en etkili yöntem kolay diyetlerle b

KIŞ aylarında hareketsiz yaşam ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme nedeniyle alınan birkaç kilo bile vücutta kendini belli eder. Özellikle karın ve kalça bölgelerinde biriken yağlar, bol pantolon ve...

>devami

Sağlıklı beslenme ve diyet için en iyi yol gelenek

Kendine özen göstermek isteyenlere öneriler.....

Sağlıklı yaşamanın olmazsa olmazı EGZERSİZ

Bedava kanser taramaları

8 temel egzersiz ve esnek bir bantla 5 haftada sek

Park ve bahçelerde egzersiz rehberi

Uzun yaşamın sırları!

Daha genç olmanın 4 yolu

Ünlü kalp cerrahından ezber bozan açıklama: ‘

Diyet kitapları

Organik ürünler; mutfaktan yatak odasına her yere

Müthiş bir yaz için 10 öneri!

Prof. Dr. Mehmet Öz, yıllara meydan okumanın yolla

Mehmet Öz, uzun ve iyi yaşamanın yollarını anlattı

Bitki özleriyle ya da ve çeşitli bitkisel yağlarla

Kundalini yoga,yaratıcılık hissetmediğimiz her şey

Yazın daha dinç bir vücut için doğru beslenmeli

Sabahları daha zinde ve sağlıklı uyanabilirsiniz

Mevsim geçişlerinde yaşanan ani ısı değişiklikleri

Prof. Dr. Erkan Topuz'dan sağlığımızı korumak

Kris Etherton’ın hazırladığı 2008 kalp diyet

Selülitsiz bir yaz geçirmek için harekete geçin.

Daha yaratıcı bir zekâya, kuvvetli bir hafızaya ve

Son yılların moda akımı wellness (sağlıklı yaşam)

"Türk kadınlarının kalçaları, Brezilyalı kadı

Gerçek yaşınızı daha aşağılara çekebilmek için öne

Hip pop ile karın bölgesi rock ile bütün vücut

Doğru nefes alma teknikleriyle hayatın her alanınd

Sağlıklı bir yaşlılık için bu üç faktöre karşı sav

Çok enerjik mi olmayı mı arzuluyorsunuz

3 günlük detoks yapın tüm toksinlerinizi atın!

Sıkı kas, dengeli duruş!

Bazı sayılar vardır ki bunlar sağlığınızı koruyabi

“Ekmek sebzeyle, yoğurtla, et ürünleriyle ye

Çigong, gevşemeye yardımcı olduğu kadar bağışıklık

ömrü uzatan içecek

<< Geri [1] 2 Ileri >>