Kalp hastalığına yakalanma riskini en aza düşürmek için yapmanız gerekenler;
●Çocuklarda sağlıklı davranış kalıpları ve beslenme alışkanlıklarıgeliştirmesi için okullarda ders konulmalı.
●Sağlıklı beslenme ilkeleri 2 yaşından itibaren başlamalı. Akdeniz diyeti denilen tahıl, sebze ve meyve, zeytinyağı ağırlıklı beslenme alışkanlığı kazandırılmalı.
●Kan yağları ve kolesterol, çok erken yaşlarda ergenlik döneminden itibaren kontrol edilmeli. İyi kolesterol seviyesi artırılmalı.
●Özellikle ailesinde kalp hastalığı olanlar 25 – 30 yaşından itibaren yıllık kan yağı takipleri, ekokardiyografi tetkiklerinebaşlamalı.Milliyet
Previous ArticleGenç erkekte kısırlık daha fazla
Next Article Lazer epilasyon için doğru zaman
Bülent AYDIN
2005 yılında kurulan Etkin Patent ve ensonmoda.com kurucusu olup, 17 yıldır Yurtiçi/Yurtdışı şahıs ve şirketlere marka, patent, tasarım başvuru, tescil ve danışmanlık hizmetleri vermesinin yanı sıra ensonmoda.com, enyenimoda.com vb. moda bloglarında yöneticilik yapmaktadır. Ayrıca, marka şehir proje kapsamında patent, web tasarım, emlak, OSGB hizmet alanlarında, kendisi ve sahibi olduğu Etkin Patent nam ve hesabına 2014 yılında 210 adet yeni marka geliştirmiş ve bu markaların her birine özel hazırlanmış web sayfaları ve sosyal medya hesaplarıyla halen aktif olarak hizmet vermektedir.