Beyninizin ilerleyen yaşlarınızda da dinç olmasını istiyorsanız, beyin egzersizleri yapmalısınız. Beyninizi genç tutmak için her gün aynı şeyleri yapmaktan vazgeçin. Beyninizi çalışır durumda tutmanız, ileride yaşayabileceğiniz hafıza sorunlarına engel olabilir. Bunu başarmanın yolu, devamlı yeni bir şeyler öğrenmekten geçiyor. Yabancı dil öğrenmeye çalışın, müzik aletleri çalmayı deneyin. Beyninizi sürekli aktif halde tutun. RealAge doktorları tarafından hazırlanan bu testi kendinize uygulayın ve beyninizin ne kadar genç olduğunu belirleyin: Tek ayak üzerinde durup gözlerinizi kapatın. Dengenizi kaybetmeden duracağınız her an, sizin daha genç bir beyne sahip olduğunuzu kanıtlar. Eğer 45 yaş ve üzeriyseniz, 15 saniyelik bir süre sizin için gayet iyidir. Yanınızda duran birine süreyi ölçtürün ve dengenizin int(11)tiği an konusunda net bir sonuç elde edin.
Beyninizi genç tutmak elinizde!
Yazar Bülent AYDIN
Bülent AYDIN
2005 yılında kurulan Etkin Patent ve ensonmoda.com kurucusu olup, 17 yıldır Yurtiçi/Yurtdışı şahıs ve şirketlere marka, patent, tasarım başvuru, tescil ve danışmanlık hizmetleri vermesinin yanı sıra ensonmoda.com, enyenimoda.com vb. moda bloglarında yöneticilik yapmaktadır. Ayrıca, marka şehir proje kapsamında patent, web tasarım, emlak, OSGB hizmet alanlarında, kendisi ve sahibi olduğu Etkin Patent nam ve hesabına 2014 yılında 210 adet yeni marka geliştirmiş ve bu markaların her birine özel hazırlanmış web sayfaları ve sosyal medya hesaplarıyla halen aktif olarak hizmet vermektedir.