Öne Çıkanlar

    Spor Yaşamında Kadın Giyim

    1 Ağustos 2022

    Fırfırlı Elbiseler

    1 Ağustos 2022

    Kruvaze Elbise

    1 Ağustos 2022
    Facebook Twitter Instagram
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    Ensonmoda
    Abone Ol Giriş Yap
    • Moda Haberleri
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Kültür Sanat
    • Aksesuar
    • Gezi
    • Gurme
    • Markalar
    Ensonmoda
    Anasayfa » Doktorlar her saat başı 2 kolon kanseri tanısı koyuyor
    Sağlık

    Doktorlar her saat başı 2 kolon kanseri tanısı koyuyor

    Bülent AYDINYazar Bülent AYDIN30 Haziran 2022Yorum yapılmamış3 Dakika Okuma
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Ailesinde veya arkadaşlarının ailesinde kanser olmayan var mı içinizde?Yoksa, sağlıklı olduğunuz için şükredin lütfen ve korunma yollarına daha çok önem verin. Kontrollerinizi zamanında yaptırın. Danışanlarım genelde refah seviyesi üst grupta kişiler olmalarına rağmen düzenli olarak mamografi ve smear yaptırmıyorlar. Oysa erken teşhis hayat kurtarıyor! Çoğu kadın kötü bir şey çıkar korkusuyla kontrollerini aksatıyor. Evet doktorum, ama ben de korkuyorum. Her yıl mamografi ve pap-smear zamanımda huzursuzlaşmaya başlıyorum. Her seferinde “Bu yılı da atlattık” duygusu hakim oluyor. Ancak kontrollerimi hiç aksatmıyorum. Doktorlar her saat başı 2 kolon kanseri tanısı koyuyor Kolon yani kalın bağırsak kanseri çok sinsi ilerliyor. Sağlık Bakanlığı bu yıl özellikle kalın bağırsak kanserinden korunmak ve erken teşhis için taramaya büyük önem verecek. Sağlık Bakanlığı Kanserle Savaş Dairesi Başkanı Prof. Dr. Murat Tuncer’le görüştüm: n Kalın bağırsak kanseri ülkemizde de yaygın mı? Ülkemizde de her yıl 5 bin yeni kolon-rektum kanseri tanısı konuyor. 2.500 kişi ise yaşamını kaybediyor. n Dünyadaki oranlar nasıl? Her yıl 1 milyon kişi kolon-rektum kanserine yakalanıyor ve yılda 500 bin kişi ölüyor. Kanserler arasında görülme sıklığı olarak üçüncü sırada. n Önlenek için neler yapabiliriz? Doğumdan itibaren bu önlemler paketi başlamalı. Anne sütünün önemi büyük. Anneden gelen ilk süte kolostrum adı verilir. Anne sütünün ilk 6 ay tek başına devam edilmesi, 2 yaşa kadar anne sütünün sürdürülmesi, bebeklik döneminde kolik sancıları nedeni ile gelişigüzel kolik giderici damlalar kullanılarak kabızlığa zemin hazırlanmaması çok önemli. n Erişkinler ne gibi önlemler almalı? 50 yaş ve üzeriyseniz her yıl dışkıda gizli kan testi yaptırın. Lifli besinler tüketin (Sebze, meyve ve tahıllar) Bol su için. Yeterince kalsiyum ve D vitamini alın. Günlük 1200 mg kalsiyum alımı önerilmektedir. Bu da günde 3 su bardağı süt veya süt ürünü anlamına gelir. Egzersiz yapın, şişmanlamayın, sigara ve alkol kullanmayın. n Belirtiler nelerdir? Dışkılamada değişiklik, kabızlık, bağırsakların tam boşaltılamadığı hissi, aşırı zayıflık, dışkıda kan, dışkının zorlanarak kalem gibi çıkması. n Büyük şehirlerde kabızlığın iki nedeni var, katı gıdalar ve stres… Doğru bir saptama. Vücudun kendini kanserden koruyacak mekanizmaları var. Stres bunları zayıflatıyor. Yaza kaldı 2,5 ay… Bikini giymeye hazır mısınız? Haziran ortası okullar kapanacak, tatil-deniz mevsimi başlayacak. Yani kaldı 2,5 ayımız. Bikini ve mayolar bizi bekliyor. Bu yüzden de özellikle kadınlarda şu sıralarda müthiş bir kilo verme telaşı var. Dikkat edin, her yıl bu zamanlarda reklamlar başlar: “Falanca kilo verdiriyor. Filanca metabolizmayı hızlandırıyor.” Bütün bunlara inanan, parasını harcayan o kadar çok kadın var ki! Artık hayal kurmayı bırakın lütfen! Kilo vermek için ağzınızın fermuarını kapamak ve spor yapmaktan başka çare yok. Bunu yalnız yapamıyorsanız bir uzmandan yardım alın, ideali doğru beslenmeyi öğrenmek. Sürekli diyet yapamazsınız. Kullandığı bilmemne extresiyle zayıflayıp, bu zayıflığını hep koruyan var mı? Ben hiç görmedim, okumadım. Biraz moralinizi düzeltmek için bir tüyo vereyim. Yaza hazırlanırken haftada 2-3 akşam uygulayabileceğiniz bir sistem. Kahvaltı ve öğlen yemeğinde istediğiniz gibi yiyin. Akşam yemeğini saat 5-6 gibi yiyin ve sadece çiğ yiyeceklerle beslenin. Yani; büyük bir kase salata ve 1 tabak taze meyve (2-3 adet olabilir) gibi… Ertesi sabah kendinizi tartın. Farkı görün… Limon ve zeytinyağı Malzemeler: n 2-3 yemek kaşığı limon suyu n 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı n 1 bardak su Hazırlanışı: Tüm malzemeyi karıştırıcıyla 1-2 dakika çırpın. Sabah aç karnına için. Tarçın Ana vatanı Sri Lanka. En iyi tarçın buradan çıkıyor. M.Ö 2000’li yıllarda Çin’den Mısır’a getirilmiş. Roma İmparatoru Neron MS. 65’te karısı Sabina’nın cenaze töreninde bir yıllık tarçın stoğunu yaktırmış. Antioksidan gücü çok yüksek. Anti mikrobiyal özellikleri de var. Şeker hastalığı ve insülin direnci tedavisinde kullanılıyor. Düzenli tarçın çayı içmenin hücre yaşlanmasını azaltabileceği düşünülüyor. Vatan  

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    Önceki MakaleUykusuzluk bir hastalık mı?
    Sonraki Makale 2 NİSAN DÜNYA OTİZM FARKINDALIK GÜNÜ
    Bülent AYDIN
    • Website
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn

    2005 yılında kurulan Etkin Patent ve ensonmoda.com kurucusu olup, 17 yıldır Yurtiçi/Yurtdışı şahıs ve şirketlere marka, patent, tasarım başvuru, tescil ve danışmanlık hizmetleri vermesinin yanı sıra ensonmoda.com, enyenimoda.com vb. moda bloglarında yöneticilik yapmaktadır. Ayrıca, marka şehir proje kapsamında patent, web tasarım, emlak, OSGB hizmet alanlarında, kendisi ve sahibi olduğu Etkin Patent nam ve hesabına 2014 yılında 210 adet yeni marka geliştirmiş ve bu markaların her birine özel hazırlanmış web sayfaları ve sosyal medya hesaplarıyla halen aktif olarak hizmet vermektedir.

    Son Gönderiler

    Havuzlardan Bulaşabilecek Enfeksiyonlara Dikkat

    30 Haziran 2022

    Çocuğunuz Parmaklarını Emiyorsa Dikkat

    30 Haziran 2022

    Olimpik Milli Okçumuz Mete Gazoz Dünya Şampiyonu

    30 Haziran 2022

    Organ Nakli Hastaları Yaz Aylarına Dikkat

    30 Haziran 2022

    Cevap bırakın Iptal Et

    Marka Başvurusu Etkin Patent
    Öne Çıkanlar

    Havaya atarak sevmek bağırsakları düğümlüyor

    30 Haziran 2022

    Sıkı ve Dik Göğüslere Sahip Olmak

    30 Haziran 2022

    Herkes doğru besleyen bu süper yiyecekleri tüketemiyor!

    30 Haziran 2022

    Sivilcesiz bir hayat mümkün!

    30 Haziran 2022
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    SON GÖNDERİLER
    Moda Haberleri

    Spor Yaşamında Kadın Giyim

    Yazar Bülent AYDIN1 Ağustos 20220

    Günümüzde şık giyinmeyi seven ama rahatına düşkün olanların en çok tercih ettiği giyim tarzı spor…

    Fırfırlı Elbiseler

    1 Ağustos 2022

    Kruvaze Elbise

    1 Ağustos 2022

    2022 İlkbahar Yaz Ayakkabı Trendleri

    1 Ağustos 2022
    Hakkımızda
    Hakkımızda

    2005 yılından beri yayında olan ensonmoda.com, Etkin Patent Marka Tasarım Fikri ve Telif Hakları ve Hukuki Hizmetleri ve Danışmanlık Tic.Ltd.Şti.nin tescilli markalarından olup, kendi sektörlerinde tanınmış markaların her birine ayrı ayrı bağımsız sayfalar tahsis ederek, markaların yeni ve en son piyasa çıkan modellerinin tanıtımının yanı sıra markaların haber, kampanya, duyuru, satış noktaları ve servislerini günce olarak yayınlamaktadır.

    Bilgi: bilgi@ensonmoda.com

    SON YAZILAR

    Spor Yaşamında Kadın Giyim

    1 Ağustos 2022

    Fırfırlı Elbiseler

    1 Ağustos 2022

    Kruvaze Elbise

    1 Ağustos 2022
    Son Yorumlar
      Facebook Twitter Instagram YouTube
      • Anasayfa
      • Çerez Politikası
      • Markalar
      Telif hakkı © 2023 Ensonmoda - Tüm hakkı saklıdır.

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

      Sign In or Register

      Welcome Back!

      Login to your account below.

      Lost password?