Sağlıklı ve uzun yaşamak için neler yemeliyiz, nelere dikkat etmeliyiz? İşte cevabı.
EN SAĞLIKLI 60 BESİN MADDESİ
BESNLER
NELER ERYOR?
NEYE YARIYOR?
ELMA
Pektin, Bioflanovoid, C vitamini
Kolesterol dzeyini dryor, baklk sistemini glendiriyor.