Öne Çıkanlar

    2024 Çanta Modası

    2 Ekim 2023

    Dünyada En Yeni Erkek Cinsel İktidarsızlık Tedavileri

    2 Ekim 2023

    Erkek Cinsel İktidarsızlık Önleyen Yöntemler

    2 Ekim 2023
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    Ensonmoda
    Abone Ol Giriş Yap
    • Moda Haberleri
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Kültür Sanat
    • Aksesuar
    • Gezi
    • Gurme
    • Markalar
    Ensonmoda
    Anasayfa » Hiçbir İlaç Egzersizin Yerini Tutmaz
    Sağlık

    Hiçbir İlaç Egzersizin Yerini Tutmaz

    Bülent AYDINBy Bülent AYDIN30 Haziran 2022Yorum yapılmamış2 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

     Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Bülent Bütün, bir egzersizin birçok ilaçtan daha etkili olduğunu savundu.
     
    Prof. Dr. Bütün, insanların hasta olmadan önce omurga ve eklemlerine son derece önem göstermeleri gerektiğini söyledi. Dişlere, saçlara, cilde bakıldığı gibi omurgalara, eklemlere de dikkat edilmesi gerektiğine işaret eden Bütün, "Bizi taşıyan kemik değil, kas dokusudur. Kas dokusu sayesinde dik duruşumuzu koruyoruz. Dolayısıyla bakım dediğimiz zaman, kası yeterince güçlü tutmak gerekiyor. Kası yeterince güçlü tutmak da egzersiz yapmaktan geçiyor" dedi.

    ÖNEMLİ OLAN HASTA OLMADAN ÖNCESİ
     
    Toplumda çoğu zaman hastalıkların konuşulduğunu, hastalanan insanların neler yapması gerektiği hakkında bilgi verildiğinin altını çizen Bütün, ancak hastalık oluşmadan önce neler yapılması gerektiği konusunun çok fazla dillendirilmediğini ifade etti.

    EKLEMLERİNİZ İÇİN YÜRÜYÜN
     
    İnsanların diz ve kalça eklemlerinin sağlıklı olabilmesi için mutlaka yürümeleri gerektiğini vurgulayan Bütün, kıkırdakların kanla değil, eklem içindeki sıvıyla beslendiğini ve yürüyürek "bas-çek" yöntemiyle sıvıyı emdiğini kaydetti. Bütün, "Düzenli yapılan yürümeyle diz ve kalça eklemlerinde oluşan birçok hastalığın önüne geçilebilir. Vücuttaki tüm eklem ve omurgalar bu tür egzersizlerle sağlıklı hale getirilebilir" diye konuştu.
     
    Egzersizlerin kişiden kişiye farklılık gösterdiğini, her insanın doktorun önerdiği şekilde egzersiz yapması gerektiğini söyleyen Bütün, düzenli ve bilinçli egzersizin önce insanın ardından toplumun sağlığını olumlu yönde etkileyeceğini bildirdi.

    EGZERSİZİ KOMİK BULAN HASTALAR VAR
     
    Prof. Dr. Bütün, omurga ve eklem sağlığı açısından en iyi tedavinin egzersiz olduğunu vurguladı. Buna rağmen hastaların yarısının egzersiz tedavisini önemsemediğini, doktordan ilaç beklediğini anlatan Bütün, şöyle devam etti:
     
    HİÇBİR İLAÇ YERİNİ TUTAMAZ
     
    "Egzersizi tedaviden saymıyorlar, hatta komik bulan hastalarımız var. Hiçbir ilaç egzersizin yerini tutmaz. Bir egzersizin ise birçok ilaçtan daha etkili olduğunu söyleyebiliriz. Bir egzersizi öğrenmek ve yapmak, bireyi birçok hastalıktan koruyacaktır. İlaç önerilse bile egzersiz yapılması da mutlaka söylenmeli."
     
    Egzersizin çok önemli olduğunun halka iyi bir şekilde anlatılması gerektiğini dile getiren Bütün, egzersize önem vermenin sağlık masraflarını da azaltacağına işaret etti.
     
     
     
    Kaynak: Hürriyet

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    Previous ArticleErken Tedavi İle Gözünüzün Ömrü Uzasın
    Next Article Cinselliğin nimetlerinden yararlanın!
    Bülent AYDIN
    • Website
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn

    2005 yılında kurulan Etkin Patent ve ensonmoda.com kurucusu olup, 17 yıldır Yurtiçi/Yurtdışı şahıs ve şirketlere marka, patent, tasarım başvuru, tescil ve danışmanlık hizmetleri vermesinin yanı sıra ensonmoda.com, enyenimoda.com vb. moda bloglarında yöneticilik yapmaktadır. Ayrıca, marka şehir proje kapsamında patent, web tasarım, emlak, OSGB hizmet alanlarında, kendisi ve sahibi olduğu Etkin Patent nam ve hesabına 2014 yılında 210 adet yeni marka geliştirmiş ve bu markaların her birine özel hazırlanmış web sayfaları ve sosyal medya hesaplarıyla halen aktif olarak hizmet vermektedir.

    Related Posts

    Dünyada En Yeni Erkek Cinsel İktidarsızlık Tedavileri

    2 Ekim 2023

    Erkek Cinsel İktidarsızlık Önleyen Yöntemler

    2 Ekim 2023

    2024 Erkek Cinsel Sağlığı ile İlgili En Yeni Öneriler

    2 Ekim 2023

    Dünyada Kalp Sağlığı İle Egzersizler ve Öneriler

    2 Ekim 2023

    Leave A Reply

    Marka Başvurusu Etkin Patent
    Öne Çıkanlar

    Fezi Altun’dan Hayatınızı Değiştirecek 7 Makyaj Tüyosu

    30 Haziran 2022

    Lodosla gelen baş ağrısı kâbus oluyor

    30 Haziran 2022

    Soğuklarda hastalıklardan koruyan meyveler

    30 Haziran 2022

    Alerjik hastalıklar artık sorun olmaktan çıkıyor

    30 Haziran 2022
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    SON GÖNDERİLER
    Aksesuar

    2024 Çanta Modası

    By Bülent AYDIN2 Ekim 20230

    Çanta, bir kadının olmazsa olmaz aksesuarlarından biridir. Çanta, hem işlevsel hem de şık olması gereken…

    Dünyada En Yeni Erkek Cinsel İktidarsızlık Tedavileri

    2 Ekim 2023

    Erkek Cinsel İktidarsızlık Önleyen Yöntemler

    2 Ekim 2023

    2024 Erkek Cinsel Sağlığı ile İlgili En Yeni Öneriler

    2 Ekim 2023
    Hakkımızda
    Hakkımızda

    2005 yılından beri yayında olan ensonmoda.com, Etkin Patent Marka Tasarım Fikri ve Telif Hakları ve Hukuki Hizmetleri ve Danışmanlık Tic.Ltd.Şti.nin tescilli markalarından olup, kendi sektörlerinde tanınmış markaların her birine ayrı ayrı bağımsız sayfalar tahsis ederek, markaların yeni ve en son piyasa çıkan modellerinin tanıtımının yanı sıra markaların haber, kampanya, duyuru, satış noktaları ve servislerini günce olarak yayınlamaktadır.

    Bilgi: bilgi@ensonmoda.com

    SON YAZILAR

    2024 Çanta Modası

    2 Ekim 2023

    Dünyada En Yeni Erkek Cinsel İktidarsızlık Tedavileri

    2 Ekim 2023

    Erkek Cinsel İktidarsızlık Önleyen Yöntemler

    2 Ekim 2023
    Son Yorumlar
      Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
      • Anasayfa
      • Çerez Politikası
      • Markalar
      Telif hakkı © 2023 Ensonmoda - Tüm hakkı saklıdır.

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

      Sign In or Register

      Welcome Back!

      Login to your account below.

      Lost password?