Kadınların orgazm olamamasının ardında farklı pek çok neden yatar. Bu sorunu çözmek için öncelikle orgazma değil de, alınacak hazza odaklanmak önemlidir..
Eşimle gecede 3-4 defa sevişmemize rağmen orgazm olamıyorum. Bu durum ikimizi de rahatsız ediyor. Orgazm olabilmek için ne yapmalıyız? A.Ş/Manisa Orgazm hem ruhsal hem de bedensel bir rahatlama halidir. Bir kadın her ilişkide vajinal yoldan orgazm olamayabilir. Çünkü kadınlarda orgazm çoğunlukla direkt klitoris uyarısıyla oluşmaktadır. Orgazm olamamanızın altında; eşinizin orgazm olabilmeniz için gerekli koşulları sağlamak için çaba göstermemesi, ön sevişme dönemini uzun tutmamanız etken olabilir. Başta klitoris olmak üzere erojen bölgeler adı verilen bölgelerin uzun süre uyarılmaması, kontrolcü bir kişilik yapısına sahip olmanız, kendinizi ilişkiye verememeniz de bu sorunun nedenleri arasında yer alır. Öncelikle aynı anda orgazm olunması mitinden kendinizi kurtarıp, mümkün olduğunca rahatlamanızda fayda var. Klitoris uyarısına ağırlık vermeniz, kendinizi seyretmekten vazgeçmeniz, ilişki süresinde orgazm olmaya değil de temasın hazzına odaklanmanız zevk almanızı kolaylaştıracaktır.
Kaç kere sevişmeli?
Sevgilimle haftada bir sevişiyoruz. Uzun aralıklarla sevişmek cinsel hayatı etkiler mi? Normal olan kaç günde bir seks yapmalı? C.L/Burdur Cinsel ilişkinin ne sıklıkta yaşanacağı kişilere bağlıdır. Haftada bir cinsel ilişki eğer her iki taraf için de yeterli ve tatmin edici bir şekilde yaşanıyorsa yeterlidir. Önemli olan ne sıklıkla yapıldığı değil karşılıklı olarak haz alınıp, verilebilmesidir.
Fantezinin zevki kaçtı
5 yıllık sevgilimle bütün pozisyonları ve fantezileri denedik. Artık hiçbirisi bize cazip gelmiyor. M.G./Samsun Uzun süreli ilişkilerde cinsel heyecanın azalması normal ve sık görülen bir durumdur. Birbirinizi gerçekten seviyorsanız ilişkinize kısa bir ara vermenizde fayda var. "Hiçbir şey bize cazip gelmiyor" gerginliğinden kurtulduğunuzda ilişkinizi tekrar çekici hale dönüştürebilirsiniz. Günlük hayatta da birbirinize daha fazla zaman ayırmak, ortak ilgi alanları bulmak ve sürprizler yapmak faydalı olacaktır.
Başka kadınları hayal ediyorum
Birbirimizi çok sevsek bile yatakta sevgilimle sevişirken başka kadınları hayal ediyorum. Ne yapayım? K.H./Edirne Cinsel ilişki sırasında başka kadınları hayal etmeniz; fantezi düzeyinde kaldığı sürece ilişkinize bir zarar vermez. Birleşme ya da cinsel coşkunun uyanışı sırasında kişinin kafasında birtakım hayaller canlanması olağandır. Ancak sevgilinizle, ilişkinize aksayan yönleri konuşmanızda fayda var. Cinsel fanteziler olarak kabul ettiğimiz bu tür durumlar aşırı hale gelirse; eyleme geçme dürtüsünü kontrol etmekte zorlanırsanız. Artık bunları düşünmeden uyarılamama durumu meydana gelirse bir cinsel terapiste başvurmaktan çekinmeyin.
Küçük oğlum bizi yakaladı
Dul bir kadınım ve iki yıldır sevgilim var. Altı yaşındaki oğlum bizi sevişirken yakaldıktan sonra bize küstü. S.S./İstanbul Annesini bir başka erkekle sevişirken görmek, altı yaşındaki bir erkek çocuk için oldukça travmatik bir durumdur. Annesine kötülük yapıldığı veya annenin canının yandığı düşüncelerine kapılabilir. Öncelikle çocuğunuzla onun anlayabileceği bir şekilde konuşmanızda, onu çok sevdiğinizi ifade etmenizde fayda var. Cinselliğin sevginin paylaşıldığı doğal bir şey olduğunu, kötü ve acı verici olmadığını ve birbirini seven iki insanın bunu yaşayabileceğini anlatmaya çalışın. Bütün bunlardan netice alamadığınız taktirde bir uzmandan yardım almaktan çekinmeyin.
Cinsel Terapist Dr. Cem Keçe /Sabah
