İçerikler
Yaptığınız Diyet Depresyona Girmenize Neden Olabilir!

Diyet sağlıklı bir yaşam ve fit bir vücut için mükemmeldir.Fakat yanlış ruh haliyle,alışkanlıklarla ve beslenmeyle yapılan diyetler kişiyi depresyona sokabilir.Bu yüzden beslenme programına ve diyet psikolojisine iyi hazırlanmalıdır.Diyet yapıyorsanız biraz sonra söyleyeceklerimize mutlaka dikkat edin.

  • 2018-03-26 12:20:33
  • 1786
Milenyumda Taş Devri Diyeti

Vejetaryen beslenmeyi sağlıksız bulanların geliştirdiği diyette sınırsız et yemek serbest. Ancak un, şeker ve tahıl ürünleri yasak. Yemeklerde zeytinyağı, sofrada süt ürünleri tavsiye ediliyor. Mönüde sucuk ve pastırma da var.Türkiyede Prof. Ahmet Aydının taş devrindeki ilken...

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
Bedenimiz Bizden Ne İstiyor, Biz Ona Neler Verebiliriz

Beden hakkında yazmadan önce çok düşündüm. Nereden başlasam, nasıl anlatsam diye... Ayrıca kendine en yakınında olanın ne istediğini anlatmak biraz da garip geldi. Ne acı ki kendimize en yakın olandan uzaklaşmışız. Halbuki doğanın en büyük mucizelerinden biri de insan bedeni.

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
Turkcell Diyet Paketi İle Her Cepte Kişiye özel Sağlıklı Beslenme Koçu!

İçeriği Acıbadem Mobil Sağlık Hizmetleri tarafından, Acıbadem Sağlık Grubu diyetisyenleri ile hazırlanan Turkcell Diyet Paketi, sağlıklı yaşamın anahtarı olan doğru beslenme bilincini cep telefonlarına taşıyor. Kişiye özel diyet planı, beslenme önerileri, videolar,..

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
Ara öğünler Kilo Vermeyi Kolaylaştırıyor

Kanda şeker oranı düştüğü zaman beynimiz bize ye sinyali veriyor. Biz de gidip yiyoruz. Burada amaç şeker dengesini sağlamak, çünkü kendimizi ancak o zaman tam iyi hissedebiliyoruz. Ara öğünlerde yarım veya 1 paket light bisküvi kan şekeri dengenizi tekrar sağlamanıza yardımcı olacaktır.

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
Diyetten önce Doktorunuza Muayene Olun

Diyetten önce doktorunuza muayene olun.Çok iyi çalışmayan tiroid bezleri, kilo problemlerinin nedeni olabilir. Tiroid bezi yavaş çalıştığında, metabolizma yavaşladığı için bu bireylerde kilo artışı söz konusu olmaktadır. Eğer tiroid bezi tam tersi çok çalışırsa kilo kaybı görülür.

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
Doğru Beslenerek Kilo Verme

Aç karnına elma sirkesi içmek, makarnanın tadını özlemek, akşam hiçbir şey yememek... Star yazarı, uzman diyetisyen Selahattin Dönmez’in önerileri hem kanser fobisi olanları hem de “Kilo vermek için ne yiyeceğimizi şaşırdık” diyenleri sevindirecek. Dönmez, dünyadaki en son...

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
Seren Serengil, Diyet Sırlarını Açıkladı

“Hamilelikten dolayı 25 kilo almıştım. Bunun son 12 kilosunu 45 gün içinde verdim. Diyete üç ay önce başlamıştım. Tabii psikolojik sıkıntılarım da oldu. Bebeğimi yitirdikten sonra psikoloğum bana diyet yapma izni vermedi. Çünkü zaten yarı deli haldeydim.80 kiloya kadar çıkmıştım.

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
Yoğurt İle Yağlardan Kurtulun

Üniversite araştırmaları da bu tezi destekliyor. Örneğin Tennessee Üniversitesinin araştırmasında diyet programlarında yoğurdun etkisi incelendi. Araştırmada, düşük kalorili diyet yapan kişilerin diyetlerine yoğurt ilave edildi ve gün içinde 3 öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı...

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
Düğün öncesi Kilo Vermenin Yolu

Birkaç ay sonra evleneceksiniz ve fazla kilolarınızdan kurtularak, yeni hayatınıza vücudunuzu da yenileyerek başlamak istiyorsunuz. Kilo vermeye karar verdiniz ama nereden ve nasıl başlayacağınızı bilmiyormusunuz?Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman, sağlıklı kilo vermek için 10 öneride bulundu.

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
Daha Fazla Yükle

MARKA VE İŞTİRAKLERİMİZ