Sürekli masa başında oturarak çalışanların hem beslenmelerine hem de oturuş şekillerine önem vermeleri gerekiyor. Aksi durumda büyük sağlık sorunları ile karşılaşma riski oldukça fazla oluyor.Ofis çalışanları hazırladığımız sağlık önerilerine uyarak bu durumu en aza indirebilirsiniz.    

• 2018-03-27 15:40:29
• 1786

Temizlik söz konusu olduğunda bilinen birçok doğru ve uygulanan bir çok teknik, işin profesyonelleri tarafından yapılmadığı için olumsuz bir biçimde sonuçlanmaktadır. Bu nedenle kalitesi yetersiz temizlik şirketleri ile çalışmak yerine daha temiz kaliteli yerler tercih edilmelidir..

• 2018-03-27 15:28:50
• 1786

Zamanımızın büyük bir kısmını geçirdiğimiz çalışma sandalyesinin sağlığımız için önemini hiç düşündünüz mü? Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, doğru ofis sandalyesi seçerken dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı:

• 2017-04-30 12:32:27
• 1786

İşte sağlıklı kalarak çalışmanın yolları...Oturarak iş yapanlar saatlerce yerinden kalkamadığı için sık sık kas ve iskelet sistemi ağrılarıyla karşılaşabiliyor. Özellikle bilgisayar başında saatler geçiren kişiler,en az 20 dakikada bir yerinden doğrulup vücudunu hareket ettirmeli.

• 2017-04-30 12:32:27
• 1786

GÜNÜNÜ bilgisayar kullanarak geçiren ofis çalışanlarının yarısından fazlası kas ve iskelet sistemi hastalıklarıyla karşılaşırken, uzmanlar çözümün bazı önlemlerde gizli olduğunu belirtiyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Sevilay Eriş, yapılması gerekenleri sıraladı.

• 2017-04-30 12:32:27
• 1786

 Sürekli masa başında oturan ve diz ağrıları çeken ofis çalışanlarına önerilerde bulunan Erdem Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mirza Zafer Dağtaş, “ Diz ağrılarını günümüzde özellikle yaşam tarzından dolayı artış gösteren hastalıklardan biri.

• 2017-04-30 12:32:27
• 1786

 Özellikle saint bir bölgede devam eden sırt ağrıları, ciddiye alınmadığı takdirde diğer hastalıkların tanı ve tedavisini geciktiriyor. Memorial Hizmet Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Umut Yaka, sırt ağrısına yol açan hastalıklar ve ağrıdan korunmanın yolları..

• 2017-04-30 12:32:27
• 1786

Prof. Dr. İlhan Elmacı, bel ve boyun ağrılarından korunmak için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi:Ofis ortamında çalışanların en önemli sağlık sorunlarından biri bel ve boyun ağrılarıdır. Bilgisayar başında eskisine oranda daha fazla zaman geçirmek, yanlış pozisyonda...

• 2017-04-30 12:32:27
• 1786

Kuze Amerikalı araştırmacılar 2005 yılında yaptıkları bir araştırmaya göre tarçınlı sakız çiğnemenin ya da tarçınlı birşeyler koklamanın bireylerin dikkat süresini arttırdığını ve komutlara verilen tepkileri arttırdığını farketmişler.İşyerinde tarçınlı sakız...

• 2017-04-30 12:32:27
• 1786