İçerikler
Sağlıklı Yaşam İçin 10 İpucu

Düzenli spor yapmak ve dengeli beslenmek; sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazları... Bunları yoga yapmak ve hijyene dikkat etmek gibi maddeler izliyor.Günlük hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle hastalıklardan korunup sağlıklı, mutlu ve uzun bir ömür yaşamanız mümkün.

  • 2018-03-27 16:03:07
  • 1786
Kıbrıs Yeşilay, Sağlıklı Yaşam İçin Doğa Yürüyüşü Gerçekleştirdi

"Sağlıklı Yaşam için Doğa Yürüyüşü" Kalkanlı’da bulunan anıt zeytin ağaçlarına düzenlenen yürüyüşe, Kıbrıs Amerikan Üniversitesi ile Lefke Avrupa Üniversitesi Yeşilay Kulüpleri yanında, Sivil Toplum Örgütlerinden katılımcılar ve çok sayıda duyarlı vatandaş katıldı.

  • 2018-03-27 15:58:10
  • 1786
Geleneksel Türk Mutfağı Diyeti

Geleneksel Türk mutfağı “Şok diyet” dedikleri bu olsa gerek... “Tereyağı, sucuk, kebap, yiyebilirsiniz” diyor, geleneksel Türk mutfağını öneriyor... Cerrahpaşa Tıp Fakültesi metabolizma uzmanlarından Prof. Dr. Ahmet Aydın’ın sağlıklı beslenme önerileri bugünlerde dilden dile dolaşıyor...

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
Sağlıklı Yaşam İçin Egzersiz

Uzmanlar kalp hastalarına 30 dakika egzersiz önerir ve hastalıklardan korunurken sağlıklı kiloda kalmak için de hareketin şart olduğu bilinir.Yaşlanmaya, kalp hastalıklarına, osteoporoza, karın bölgesindeki şişliğe, kireçlenmeye, hafıza kaybı ve strese karşı savaşır.

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
Kendine özen Göstermek İsteyenler İçin...

Tüm dünyada olduğu gibi Türkiyede de spalara gösterilen ilgi gün geçtikçe artıyor. Buna paralel olarak spa merkezleri de çoğalıyor; pek çok otel spalara önemli yer ayırıyor, yeni spa merkezleri açılıyor.Her biri dekorasyonundan müziklerine, bakım odalarından havuzlarına...

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
İncelmek İçin En Etkili Yollardan Biride Egzersiz Yapmak

KIŞ aylarında hareketsiz yaşam ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme nedeniyle alınan birkaç kilo bile vücutta kendini belli eder. Özellikle karın,kalça bölgelerinde biriken yağlar bol pantolon,elbiseler altında rahatlıkla gizlenebilse de yazın şortlar, giyilince fazlalıklar da ortaya çıkar.

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
Zayıflamayı Kolaylaştıran Gıdalar Ve Bu Gıdalar Hakkında Bilgi

Büyük şehirlerde yaşayanlar yeterince lif tüketmiyor. Kabızlık sorunu olmayan kadın danışanım parmakla sayılacak kadar az... Kabızlığı gidermede lifin önemi buyük. Üstelik liften zengin beslenen kişi daha kolay kilo veriyor.Gelin bugün şu lif konusunu biraz irdeleyelim.

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
30’lu Ve 40’lı Yaşlarınızda Beslenme

30’lu yaşlarda; göz çevresi, alın ve dudak kenarlarında, özellikle ışıkta belli olan, ilk kırışıklıklar ortaya çıkar. Yaşlı hücreler, dökülme yeteneklerini kaybeder ve üst derinin kalınlaşmasına neden olur. Bunu önlemek için ne mi yapmalı?Sağlıklı bir cilt için gereken besinler;

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
Bölgesel Kiloları Hedefleyen üçlü Tedaviyle 45 Günde İki Beden İncelebilirsiniz

Diyetle kilo kaybetmek mümkün ama orantı farkını gidermek imkansızdır. Basenler, bacaklar, karın, bel, sırt ya da kol gibi bölgelerde fazla yağ birikimi, vücut şeklinin bozulmasına neden olur. Bölgesel kiloları hedefleyen üçlü tedaviyle 45 günde iki beden incelebilirsiniz..

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
Az Egzersiz, Hiç Egzersiz Yapmamaktan İyidir

Az egzersiz, hiç egzersiz yapmamaktan iyidir...Az egzersiz, hiç egzersiz yapmamaktan iyidir felsefesini benimseyip, elektrikli süpürge kullanırken veya camları silerken dahi bu aktivitelerden yararlanmak mümkün..Sağlığına önem veren herkes egzersiz yapmanın gerekliliğini bilir.

  • 2017-04-30 12:32:27
  • 1786
Daha Fazla Yükle

MARKA VE İŞTİRAKLERİMİZ