Kişisel ve Kurumsal Gelişim Eğitmeni Nuran Boyraz, 3 beyinden sadece 90’ının sağlıklı olduğunu söyledi.
Amerikan Psikiyatr Birliği Üyesi ve Beyin İmajlama Uzmanı Dr Daniel Amen’in çarpıcı araştırma sonuçlarını dinleyenlerle paylaşan Boyraz “ 10 yıl öncesine kadar beynin geliştirileceği bilinmiyordu. Oysa şimdi biliyoruz ki sahip olduğumuz ve bugüne kadar belki de yapmış olduğumuz şeylerle bilerek yada bilmeyerek çok büyük hasar verdiğimiz beyinle yaşamak zorunda değiliz.
Nörolojik olarak çok büyük hasarlar vermediyseniz beyninizi değiştirmek ve geliştirmek dolayısıyla da mutlu, huzurlu, başarılı ve keyif aldığımız bir hayatı yaşamak bizim elimizde. Beynimiz bizim kişiliğimizin, karakterimizin, zekamızın ve ruhumuzun organıdır. Aslında bir nevi ruhumuzun donanımıdır. Bu anlamda ruhumuzu ne kadar güçlü tutarsak beynimizde o kadar güçleniyor. Aynı şekilde beynimize ne kadar iyi bakar onu ne kadar iyi beslersek de ruhumuzu o oranda güçlü tutabiliriz” dedi.
90 kadar sağlıklı beyni bulmak için 3000 beyin tarandığını ifade eden Boyraz, “Yani üç bin beyinden % 3 ü sağlıklı. Bu şu anlama da geliyor toplumda % 3 lük bir kesim mutlu huzurlu başarılı ve keyif aldığı bir hayatı yaşıyor. Sonuçlar ortada herkes depresyonda ve eczanelerde peynir ekmek gibi serbestçe anti depresanlar satılıyor. Peki sağlıklı mı? Hiç değil.
Yaşam okulu gerçekten ağır bir okul ve bazılarımızın sınavı daha da ağır. Sonuç depresyon, sonuç panik atak. Tedavi edilemeyen bu problemler beynimizi her geçen gün daha da çökertiyor ve yaşlandırıyor“ dedi.
Habertürk
