Seks hayatını krizin etkilerinden korumak için yapılabilecekler

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Üroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Halim Hattat, seks hayatını krizin etkilerinden korumak için yapılabilecekleri anlattı. * Seks bir lüks mü yoksa doğal bir ihtiyaç mı? Yapılan çalışmalara göre Türkiyede erkeklerin yüzde 70i cinselliğin çok önemli olduğu konusunda hemfikir. Hatta bu rakam son çalışmalarda yüzde 90a kadar çıkıyor. Cinselliğin hayat kalitesi üzerine çok büyük bir etkisi var. Çünkü cinsellik sadece biyolojik bir ihtiyaç değildir. Duygusal ve zihinsel tatmin için de gereklidir. SORUN YÜZDE 30 ARTTI * Ekonomik kriz cinsel sorunları arttırdı mı, azalttı mı? Bizim gözlemimize göre ekonomik ve finansal sıkıntılar cinsel sorunları artırdı. Bize cinsel sorunlarla başvuranlarda ciddi oranda artış görüyoruz. Ayrıca Aile Sağlığı Araştırma Derneğinin Cinsel Sağlık Danışma Hattını arayanlarda da yüzde 30 artış oldu. * Erkekler iş stresleriyle baş edemiyorlar mı? Problem şu ki, hayat düzeni bozulan pek çok erkek alkol ve sigaraya başvuruyor. Bu alışkanlıklarla streslerini azalttıklarını düşünüyorlar. Oysa alkol ve sigara, damar yapısını etkileyerek kaliteli bir sertleşmeyi ve cinselliği engeller. * Bu durumdan eşler de etkileniyor mu? Tabii ki! Çünkü cinsel sıkıntı yaşayan erkek eşinden uzaklaşıyor. Başarısızlık korkusu ve performans endişesi olan erkek eşinden kaçınarak sorunu görmezden gelmeye çalışıyor. Oysa eşler bunu anlayamayabiliyor. Beni artık beğenmiyor veya Beni aldatıyor diye düşünüyorlar. ESDA (Avrupa Cinsel Sağlık Birliği) Türkiye ofisi olarak, “Cinsel fonksiyon bozukluğu nasıl hissetmenize neden oluyor?” diye sorduğumuzda; kişilerin kendine güveninin azaldığını, kendisini endişeli, öfkeli üzgün, depresif, cazibesiz ve mutsuz hissettiğini gördük. Aynı soruyu, “Bu sorunla ilgili partneriniz ne hissediyor?” diye yönelttiğimizde hastaların partnerlerinin de kendini kızgın, utangaç, endişeli ve şaşkın hissettiğini, çoğunun kendine olan güvenini ve cazibesini yitirdiğini gördük. * İş stresinin yol açtığı sorunlar organik problemlere de yol açıyor mu? Sertleşme sorunu olan vakaların, yüzde 75lik bir çoğunluğunun psikolojik değil fiziksel kökenli olduğu artık biliniyor. Psikolojik kaynaklı sertleşme bozukluğu; başarı kaygısı ve iç çatışmaların olumsuz sonuçlarına bağlı iken, fiziksel nedenler aslında çok daha fazladır. Bu dönemde yaşanan sıkıntılar diğer kalp damar hastalıklarını tetiklemişse, zaten ilk belirti olarak cinsel hayatınız yara alabilir. Stres pek çok sorunun belirginleşmesini sağlayabilir. Yaşanan sıkıntılı günler, diyabet ve yüksek tansiyona neden olabilir. Bu sorunlar sinsidir, etkilerini belki de hiç anlayamazsınız. Ama bu sağlık sorunlarının ilk etkisi, iktidarsızlık olarak ortaya çıkar. Bu nedenle erkekler, cinsel sorunlarını bir check-up gibi değerlendirebilirler. Çünkü cinsel sorunlar önemli bir sinyaldir. Bu sorundan yola çıkarak gideceğiniz bir uzman, asıl sorununuzun bir kalp hastalığı ya da diyabet sorunu olduğunu bile söyleyebilir. Kadınlar da haz alamıyor! * Kadınlarda da cinsel sorunlar oluyor mu? Kadınlarda cinsel fonksiyonlar, erkeklere göre daha hassas ve karmaşık bir yapıdır. Kadında özellikle yaş önemli bir faktördür. Ama eşten ve aile yapısından kaynaklanan sorunlar da, kadının cinsel fonksiyonlarını negatif yönde etkiler. Hayatlarında özellikle bu gibi risk faktörleri olan kadınlarda stres nedeniyle cinsel isteksizlik, uyarılma sorunları, haz alamama ve orgazm olamama oluşuyor. Cinsel sorun yaşayan kadınların da eşleriyle konuşmaları çok önemlidir. Eşleriyle birlikte doktora başvurmalarını öneriyoruz. Böylece kadında cinsel soruna yol açan fiziksel, hormonal ve psikolojik sebepler araştırılabilir. Stres varsa seks yoktur Aslında ruhsal sıkıntı yaratan her durum cinselliği etkiler. Çünkü böyle durumlarda beyinden salgılanan stres hormonları öncelikle cinsel isteği azaltıcı etkide bulunur. Cinsel istek olmadığında da cinsel fonksiyonları çalıştıran bazı maddeler salgılanamaz. Ekonomik güçlük yaşayan erkeklerde, özellikle endişe ve sorumluluk korkusu cinsel gücü azaltır. Tüm bu faktörler de demin bahsettiğimiz gibi stres hormonlarını ve cinsel işlev bozukluklarını tetikler. Hatta ilk etkisini burada gösterir. Çünkü stres, cinsel istediği ve gücü yok edebilir. Problem üç ayı aşmışsa bir uzmana başvurun * Cinsel problem yaşayan çiftlere öneriniz nedir? Bu sorunu yaşayan çiftlere öncelikle, mutlaka açık bir dille karşılıklı konuşmalarını öneriyoruz. Konuşmaktan korkmasınlar. Çünkü kadın ve  erkek sorunu iki farklı bakış açısıyla kendi içinde değerlendirip, yanlış sonuçlara varabilir. Bu iletişim problemi giderek büyüyüp, kaliteli bir ilişkiyi olumsuz yönde etkileyebilir. * Ne zaman doktora başvurmak gerekir? Eğer kadın ve erkek oturup sorunlarını, hislerini, düşüncelerini paylaşırlarsa bazen doktora başvurmaya bile gerek olmuyor. Çünkü bunu kendi içlerinde halledebiliyorlar. Ancak çoğu zaman çiftler bunu başaramıyor. İnternet üzerinden yaptığımız bir araştırmada, Türkiyede cinsel sorun yaşayan erkeklerin yalnızca yüzde 23ünün bu konuyu partnerleriyle konuştuklarını gördük. Ekonomik krizin yol açtığı sorunlar seks hayatına yansıdıysa, bunu ciddiye almadan yalnızca yaşanan döneme bağlamak doğru değil. Çünkü çözülmeyen seks sorunları büyür. Daha sonra sorunlarınızdan kurtulsanız bile, bu problem sizin ayrılmaz bir parçanız haline gelebilir. Üst üste tekrarlanan problem üç aydır devam ediyorsa, artık geçmesini beklemek yerine bir uzmandan destek almakta yarar vardır. 18-40 yaş erkeğinin seks hayatı yaralı * Ekonomik krizden en çok hangi grup etkilendi? Son döneme kadar ASAD Cinsel Sağlık Danışma Hattına gelen aramalar en çok 18-40 yaş grubundandı. 2002 yılından beri en çok sorulan sorularda erken boşalma ilk sıradaydı. Oysa ilk defa bu  sene son aylarda Avrupa hatlarıyla bizim hattımız konularda eşleşti. Şu anda bizde de, Avrupada olduğu gibi sertleşme problemi ön plana çıktı. Yaptığımız çalışmalara göre Türkiyede zaten 40 yaş üzerindeki her 10 erkekten 7si belli bir derecede sertleşme problemi yaşıyor. Ancak cinsel sorunlara yol açan sağlık sorunları, yani risk faktörü olan erkeklerde stres sebebiyle bu sorun artabiliyor. Bu sorun ilaçlarla geçmez! Türkiyede yaptığımız çalışmalarda, cinsel sorunlarına karşı ilaç kullananların yalnızca yüzde 14ünün doktor reçetesiyle eczaneye başvurduğunu görüyoruz. Bize gelen pek çok hasta bu ilaçları denemiş oluyor. Sertleşme problemi yaşayanlar hekime danışmadan,arkadaş tavsiyesi ya da kulaktan dolma bilgilerle il