Öne Çıkanlar

    Spor Yaşamında Kadın Giyim

    1 Ağustos 2022

    Fırfırlı Elbiseler

    1 Ağustos 2022

    Kruvaze Elbise

    1 Ağustos 2022
    Facebook Twitter Instagram
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    Ensonmoda
    Abone Ol Giriş Yap
    • Moda Haberleri
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Kültür Sanat
    • Aksesuar
    • Gezi
    • Gurme
    • Markalar
    Ensonmoda
    Anasayfa » Selülitten doğru yöntemlerle kurtulmak mümkün
    Güzellik

    Selülitten doğru yöntemlerle kurtulmak mümkün

    Bülent AYDINYazar Bülent AYDIN30 Haziran 2022Yorum yapılmamış3 Dakika Okuma
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Yaz aylarının yaklaşmasıyla daha hafif giyinmek
    isteyen ve aynaya baktığında selülitlerinden şikâyetçi olmayan kadın
    yok gibidir. İster zayıf olsun, ister şişman hemen her kadının ortak
    derdidir selülit. Kimi doğuştan şanslıdır selüliti azdır, kimiyse
    şanssız. Oysa selülitin bir hastalık olduğunu kabul edersek, tedavisi
    olduğu gerçeğini de fark etmiş oluruz. Selülit bağ dokusu altında yer
    alan derin cilt katmanlarında, yağların aşırı derecede depolanmasından
    kaynaklanır. Sonuçta cilt, pürüzlü bir hale gelir, elastikiyetini
    kaybeder ve çukurlar oluşur. Selülit bir hastalıktır ve tıptaki adı
    “hidrolipodistrofi”dir. Bu hastalığı doktora gitmeden kendi başınıza
    teşhis etmeniz de mümkün. Cilt iki parmak arasında kıstırıldığında,
    cildin dış tabakasında girinti ve çıkıntılar meydana geliyorsa siz de
    selüliti olan şanssız gruptasınız demektir. Selülit zaman zaman ağrılı
    olabilir. Ağrının şiddeti, selülitin sinir liflerinin üzerine yapmış
    olduğu basınç derecesiyle orantılıdır. Üstelik sanıldığının aksine
    selülit rejimle geçmez, özel bazı tedaviler, kremli masajlar yoluyla
    giderilebilir. Selülit üç farklı nedenden kaynaklanabilir. Birincisi
    hormonal nedenler: Hiper folikülin, yani kadınlarda yumurtalardan
    salgılanan folikülin hormonunun artışı. Bu hormon, dokularda su tutma
    özelliği nedeniyle selülite zemin hazırlar. İkinci neden soya çekim:
    Anne selülitli ise çocuğunda da selülit görülebilir. Üçüncü neden
    dolaşım bozukluğu: Selülit ve damar yetmezliği birbirine paralel gider.
    Yani selülit damar yollarında oluşur ve damarları sarar, sıkar. Bu
    durum kan dolaşımını daha da zorlaştırır ve varisler meydana gelir. Bu
    da selülit, varis, daha ileri derecede damar yetmezliği olarak gittikçe
    ciddi boyutlara varır. Bazen de kabızlık, hipotiroid, doğum kontrol
    hapı kullanımı, karaciğerin kötü fonksiyonu ve sinirsel düzensizlik
    selülit oluşmasına neden olabilir. Selülitli birinin beslenmesine özen
    göstermesi gerekir, rejim su açısından zengin, tuz açısından zayıf
    olmalıdır. Selülit tedavisinde tuzu asgari düzeye indirmek gerekir.
    Balık, kabuklu deniz ürünleri, kümes hayvanı ve yumurta yenilerek
    protein açısından zengin bir beslenme uygulanır. Proteinlerin ödemi
    önleyici ve iştah artırıcı bir rolü vardır. Şekerlemeler, hamur işleri,
    bakliyat kaldırılmalı, alkolden uzak durulmalıdır. Zira alkol kanda
    yağa dönüşür ve vücutta birikir. L-Carnitine cildin doğal yapısında
    bulunan ve yağ bileşiklerinin enerjiye dönüşmesinde aktif rol alan bir
    içeriktir. Bu yüzden ciltte yeterli miktarda LCarnitine bulunması
    hücrelere enerji sağlayıp, yağların enerjiye dönüştürülmesi için
    gereklidir. Selülit tedavisinde de bu maddenin içerdiği kremlerle
    yapılan masajlardan olumlu sonuç elde edilir.

    Tuz, şeker ve kahveden uzak durun!
    Kilonuzu koruyun. Günde 1500 kalori alın. Çok hareket edin, örneğin
    jogging yapın, bisiklete binin, yüzün, jimnastik yapın. Ayrıca vitamin
    ve mineral alın. A ve E vitaminleri deriyi düzgünleştirir, magnezyum
    metabolizmayı harekete geçirir, fosfor ve silisyum dokuları
    kuvvetlendirir. Vücudun fazla suyunu atması için beyaz ve kırmızı turp,
    maydanoz, kereviz, çilek ve pilav yiyin. Tuz, şeker, alkol, sigara,
    koyu çay, kahve, çikolata, kızartma ve undan uzak durun. Derinin kanla
    beslenmesini teşvik edin. Örneğin masaj eldiveni ile kendi kendinize
    yapacağınız masajla, bir sıcak, bir soğuk duşu sorunlu yerlere tutun.

    Tedavi yöntemleri
    Beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi, günlük su tüketiminin
    artırılması, tuzlu gıdaların kısıtlanması, alkollü içecekler, şekerli
    gıdalar ve kahve tüketiminin kısıtlanması gibi tedbirler önerilirken
    ananas, karpuz, kavun ve şeftali gibi meyvelerin tüketiminin de
    artırılması gerekir. Selülit masajı; özel bir masajdır. Çok yüzeysel
    yapılması gerekir. Tek başına etkili olması mümkün değildir, mutlaka
    diyet ile desteklenmesi gerekir. Etkinlik süresi de oldukça kısadır.
    Mezoterapi, kelimenin tam karşılığı orta deri tedavisidir. Çok sayıda
    enjeksiyonla sorunlu bölgelere çeşitli ilaçlar verilerek uygulama
    bölgelerinin ihtiyaçlarının karşılanması, damarların genişletilerek
    dolaşımın rahatlatılması amaçlanır. Akupunktur.Kaynak:Sabah

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    Önceki MakaleBu yazın saç trendleri
    Sonraki Makale Yaza batık tırnak acısıyla girmeyin
    Bülent AYDIN
    • Website
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn

    2005 yılında kurulan Etkin Patent ve ensonmoda.com kurucusu olup, 17 yıldır Yurtiçi/Yurtdışı şahıs ve şirketlere marka, patent, tasarım başvuru, tescil ve danışmanlık hizmetleri vermesinin yanı sıra ensonmoda.com, enyenimoda.com vb. moda bloglarında yöneticilik yapmaktadır. Ayrıca, marka şehir proje kapsamında patent, web tasarım, emlak, OSGB hizmet alanlarında, kendisi ve sahibi olduğu Etkin Patent nam ve hesabına 2014 yılında 210 adet yeni marka geliştirmiş ve bu markaların her birine özel hazırlanmış web sayfaları ve sosyal medya hesaplarıyla halen aktif olarak hizmet vermektedir.

    Son Gönderiler

    Koton Beauty Creamy Lipstick

    30 Haziran 2022

    Fezi Altun’dan Hayatınızı Değiştirecek 7 Makyaj Tüyosu

    30 Haziran 2022

    Gül ile Arının Gül ile Güzelleşin

    30 Haziran 2022

    Jeunesse Global’den Kusursuz Tenler Serisi NV

    30 Haziran 2022

    Cevap bırakın Iptal Et

    Marka Başvurusu Etkin Patent
    Öne Çıkanlar

    2008 yaz makyajında farklı temalar

    30 Haziran 2022

    Meyve ve sebzelerin oksijenle temasının keserseniz,ömrü uzar

    30 Haziran 2022

    Türk öğrencilerden Viyanaya kültür çıkarması

    30 Haziran 2022

    İşte 2012 Billboard Müzik ödüllerinin adayları

    30 Haziran 2022
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    SON GÖNDERİLER
    Moda Haberleri

    Spor Yaşamında Kadın Giyim

    Yazar Bülent AYDIN1 Ağustos 20220

    Günümüzde şık giyinmeyi seven ama rahatına düşkün olanların en çok tercih ettiği giyim tarzı spor…

    Fırfırlı Elbiseler

    1 Ağustos 2022

    Kruvaze Elbise

    1 Ağustos 2022

    2022 İlkbahar Yaz Ayakkabı Trendleri

    1 Ağustos 2022
    Hakkımızda
    Hakkımızda

    2005 yılından beri yayında olan ensonmoda.com, Etkin Patent Marka Tasarım Fikri ve Telif Hakları ve Hukuki Hizmetleri ve Danışmanlık Tic.Ltd.Şti.nin tescilli markalarından olup, kendi sektörlerinde tanınmış markaların her birine ayrı ayrı bağımsız sayfalar tahsis ederek, markaların yeni ve en son piyasa çıkan modellerinin tanıtımının yanı sıra markaların haber, kampanya, duyuru, satış noktaları ve servislerini günce olarak yayınlamaktadır.

    Bilgi: bilgi@ensonmoda.com

    SON YAZILAR

    Spor Yaşamında Kadın Giyim

    1 Ağustos 2022

    Fırfırlı Elbiseler

    1 Ağustos 2022

    Kruvaze Elbise

    1 Ağustos 2022
    Son Yorumlar
      Facebook Twitter Instagram YouTube
      • Anasayfa
      • Çerez Politikası
      • Markalar
      Telif hakkı © 2023 Ensonmoda - Tüm hakkı saklıdır.

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

      Sign In or Register

      Welcome Back!

      Login to your account below.

      Lost password?