Semizotu 0 kalorili bir int(11)ki olduğuna dikkat çeken Dr. Coşkun, “Yağ asitleri konusunda başka hiçbir benzeri int(11)ki yoktur. Omega 3 yağ asitleri beynimizde bulunan nöronların güçlenmesi için çok gereklidir. Ayrıca damar hastalıkları, kalp ve bağışıklık sistemi güçlendirir. Omega 3 kanda bulunan kolestrolü düşürür. Düzenli bir şekilde semiz otu tüketildiğinde Omega 3de düzenli alınmış olur ve konsantrasyon ve hafıza problemleri engellenir” dedi.
Dr. Ömer Coşkun, özellikle gelişme çağındaki çocuklara semizotunun kesinlikle yedirilmesi gerektiğini kaydederek, “Çünkü bu hızlı öğrenmeyi de sağlayacaktır. Semizotu diyet lifi, vitamin ve mineral açısından zengindir. İçinde bol miktarda A vitamini bulunmaktadır. A vitamini bir antioksidandır ve gözlerimize çok faydalıdır. Semizotunda A vitamininin yanı sıra C vitamini de bulunmaktadır. C vitamini sayesinde bağışıklık sistemi kuvvetlenir ayrıca bağırsaklarda demir emilimi rahat yapılarak kansızlığa çare olur. Semizotu çiğ yenildiğinde daha büyük fayda sağlar. Yoğurtla birlikte yada sarımsak salatası yapılarak tüketilebilir” diye konuştu.
Kaynak: Milliyet
Semizotu Omega 3 Deposu
Yazar: Bülent AYDIN
Bülent AYDIN
2005 yılında kurulan Etkin Patent ve ensonmoda.com kurucusu olup, 17 yıldır Yurtiçi/Yurtdışı şahıs ve şirketlere marka, patent, tasarım başvuru, tescil ve danışmanlık hizmetleri vermesinin yanı sıra ensonmoda.com, enyenimoda.com vb. moda bloglarında yöneticilik yapmaktadır. Ayrıca, marka şehir proje kapsamında patent, web tasarım, emlak, OSGB hizmet alanlarında, kendisi ve sahibi olduğu Etkin Patent nam ve hesabına 2014 yılında 210 adet yeni marka geliştirmiş ve bu markaların her birine özel hazırlanmış web sayfaları ve sosyal medya hesaplarıyla halen aktif olarak hizmet vermektedir.