Uyku en önemli güzellik iksiri. Bir kere büyüme hormonu denen hormon biz uykudayken vücudumuzda faaliyete geçiyor ve hücrelerimiz yenileniyor. 35 yaşından itibaren tamamen duran hücre yenilenmesi, yaşlanmanın özellikle de cilt yaşlanmasının en büyük sebeplerinden biri. Bu nedenle sadece uykudayken çalışan büyüme hormonu çok önemli. Bu hormon tüm vücutta yeniden yapılanma sağlıyor ve yaşlanmayla mücadelede önemli bir etken. Güzellik uykusu lafını duymuşsunuzdur. Sanırım bu sözde buradan geliyor!
GECE KREMLERİ
Hal böyle olunca da gece bakım kremleri ayrı bir önem taşıyor. Büyüme hormonları uykuda çalıştığı için gece kremleri çok daha etkili oluyor.
Gündüz kremleri gün içinde olumsuz hava şartlarından ve güneşin zararlarından koruma, gün boyu nemlendirme ve makyaj altı iyi bir baz oluşturmada önemli faktör. Ama gece kremleri içerik olarak çok daha yoğun kıvamda üretiliyor. Gece kullanmak için üretilen serumlar da öyle… Amaç, stres, yaş ve hava koşullarından iyice hassaslaşan cildi korumak ve ihtiyacı olan tüm nemi almasını sağlamak. Bu kremlerin gündüz kullanımı pek pratik değil. Üzerine makyaj yapamazsınız, çünkü fazla yoğunlar. Neredeyse günlük maskeler diye tanımlayabiliriz, gece kremlerini. Yani boşuna gece ve gündüz diye ikiye ayrılmıyor bu kremler. Gece kremlerini hiç ihmal etmemek gerekiyor. Yani mutlaka makyajınızı cildinize uygun yumuşak bir temizleyici ile çıkarmalısınız. Sonra da bir tonikle gözenekleri sıkıştırmalısınız. Maden suyu, gül suyu çok iyi birer tonik söylemeliyim. Artık tüm makyaj atıklarından arınmış ve temizlenmiş cildinize gece kreminizi sürebilirsiniz. Siz mışıl mışıl uyurken, o bütün gece çalışacak ve siz de sabah dinç, dinlenmiş bir yüzle kalkacaksınız. Konuştuğum makyaj sanatçılarına göre, modeller için Guerlain Issima Midnight Secret, gerçekten de inanılmaz dinlenmiş bir yüzle uyanmanın sırrıymış. Hele önemli fotoğraf çekimlerinden önceki gece kullanıldığında yani bir gecede bile cildiniz fark ediyormuş. Ben onların yalancısıyım… EsteeLauder’in Advanced Night Repair serumu ise yıllardır benim de favorim olan ürünlerden. Sonuç inanılmaz, cildinizi gerçekten onarıyor!
Biotherm’in Anti-Rides Line Peel ve Age Fitness gece kremleri oldukça rahatlatıcı ve kırışıkları da azaltıyor. Bu arada nem maskelerini de gece kullanmanızda fayda var. Body Shop’un E vitaminli nem maskesi susuz kalmış ciltleri neme doyuruyor. Bu maskeleri peeling ve tonik işlemlerinden sonra sürün ve bırakın cildinizde kalsın. Öyle uyuyun. Sabah farkı göreceksiniz.
EVDE GECE BAKIMI
Önce tüm vücudunuzu kuru fırçayla fırçalayın. Unutmayın gece bakımına vücudunuzun da ihtiyacı var. Şimdi saçınıza susam yağı, ceviz yağı ve zeytinyağıyla karıştırdığınız ve içine 1 Bepanthene ampul kattığınız saç bakım yağını sürün. Yarım saat kalsın. Fırçaladığınız vücudunuzu badem yağıyla ovun. Badem yağı yumuşatır. Sadece susam yağı da kullanabilirsiniz. Selülit için susam yağı bire bir! Sonra güzel bir banyo. Eğer küvetiniz varsa doldurun, içine biraz deniz tuzu ve kokulu yağlar atın. Benim önerim gül yağı. 5 dakika küvette yatın. Banyo sırasında yüzünüze ve vücudunuza bal, süt ve mısır unundan oluşan peeling uygulayın. Şimdi saçınızı bir güzel şampuanlayıp vücudunuz ve yüzünüzü de Dove gibi yumuşak bir sabunla yıkayın. Bu arada aktarlarda satılan çok güzel zeytinyağlı sabunlar var, kullanabilirsiniz. Saçınızın son durulama suyuna çok az sirke katıp parlamasını sağlayın. Kurulandıktan sonra vücudunuza bir vücut losyonu ya da krem sürün. Ayaklarınıza da Bepanthene merhem ya da vazelin sürüp çorap giymenizi öneririm. L’Oreal’in, Nivea’nın ve Dove’un vücut kremleri ise çok güzel ve ekonomik. Yüzünüzü de maden suyu, gül suyuyla sildikten sonra, nem maskenizi ya da gece kreminizi sürün. Pamuklu pijamalarınızı üzerinize geçirin, ellerinize el kreminizden bolca sürün. İyice abartıp ellerinize pamuklu eldivenleri de takın ve neredeyse paketlenmiş gibi ama çok taze ve yumuşak hissederek uykuya dalın. Yalnız tüm bunları yalnızken yapmanızı öneririm!
Akşam
