Öne Çıkanlar

    Spor Yaşamında Kadın Giyim

    1 Ağustos 2022

    Fırfırlı Elbiseler

    1 Ağustos 2022

    Kruvaze Elbise

    1 Ağustos 2022
    Facebook Twitter Instagram
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    Ensonmoda
    Abone Ol Giriş Yap
    • Moda Haberleri
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Kültür Sanat
    • Aksesuar
    • Gezi
    • Gurme
    • Markalar
    Ensonmoda
    Anasayfa » Vücudunuzu bikini giymeye hazırlayın
    Güzellik

    Vücudunuzu bikini giymeye hazırlayın

    Bülent AYDINYazar Bülent AYDIN30 Haziran 2022Yorum yapılmamış2 Dakika Okuma
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Yaz yaklaşıyor ve kadınları yine bikini giyme telaşı sardı. Eğer siz de tatile çıkmadan önce vücudunuzu forma sokmak isteyenlerdenseniz, tuzu hemen kesmeniz şart!..

    Yaz yaklaşırken, kadınları bikini veya mayo giyme telaşı sarmaya başladı. Beslenme ve  Diyet  Uzmanı Banu Kazanç; plaja gitmeden bir hafta veya iki gün önce sindirim sistemini rahatlatacak, lenf dolaşımını düzenleyecek ve vücuttaki şişlikleri önleyecek bir beslenme programı uygulamak gerektiğini açıkladı. SODYUM YASAK!Sodyum içeriği yüksek besinlerden uzak durulması gerektiğini belirten Kazanç, şu önerilerde bulundu: "Salamura, tuzlanmış çiğ balıklar, turşu, lakerda, somon füme ve füme  balık  çeşitlerinden uzak durun. Yemeklere koyulan tuz miktarına dikkat edin. Salatayı da tuzsuz yiyin." POTASYUM ALIN! Salatasını sossuz yiyemeyenler için Banu Kazanç”ın önerisi ise şu: "Bir çorba kaşığı zeytinyağın içine limon, balsamik sirkesi, bir çorba kaşığı nar ekşisi ve baharat koyup salataya ekleyin. Böylece salatada tuz eksikliği hissetmezsiniz." Karın bölgesinde şişlik oluşmaması için bağırsakların çalıştırılması gerektiğini belirten Kazanç, potasyum değeri yüksek gıdaları tavsiye etti: "Sofranızda kabak, patlıcan, ıspanak, fasulye, semizotu, brokoli, kivi, armut, kayısı ve ananas gibi potasyum kaynaklarına yer açın."
    Yazı bakımlı ayaklarla karşılayın
    Ayaklar, bakımlı bir vücudun en önemli göstergelerinden… Ayak bakımına özen gösterenler, yazın gönül rahatlığıyla terlik, sandalet ve açık ayakkabı giyebilecek. Ayak Sağlığı Uzmanı Özgül İşgör, ayak bakımı konusunda tüyolar verdi:* Tırnaklarınızın çabuk kırılmasından ve matlığından şikayet ediyorsanız; koruyucu yağ kullanabilirsiniz. Pantenol ve bisabolol gibi maddeler içeren yağlar, kırılgan tırnakları yumuşatır ve pırıltılarını geri kazanmalarına yardımcı olur. Ayaklarınıza her gün birkaç dakika, bu yağlarla masaj yapın. JELLE OVABİLİRSİNİZ* Yorgun ayakların dinlendirilmesi için en iyi yöntem; serinletici bir ayak jeliyle ayaklarınızı ovmak veya bir ayak masaj aleti edinmektir. Masaj aleti sayesinde dolaşım düzeleceğinden, genel bir rahatlama da hissedersiniz.* Evde ayak bakımı yapmak için düzgün aletlere ihtiyaç vardır. Ayak cildini törpülemek için iki farklı kalınlığı olan bir ayak törpüsü, tırnak etlerini geriye itmek için kullanılacak bir spatula, iyi kesen bir tırnak makası ve tırnak törpüsü; ihtiyaç duyulacak aletlerdir. Evde ayak bakımı yaparken, aşırıya kaçıp cildi yıpratmamak gerekir. Cilt kalınlıkları, son derece nazik ve yuvarlak hareketlerle törpülenmelidir. SABAH

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    Önceki MakaleYeni trendler ve ürünler bize daha parlak ve sağlıklı saçlar vaat ediyor
    Sonraki Makale Bakımlı ayaklarla kendimizi çok daha iyi hissedeceksiniz
    Bülent AYDIN
    • Website
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn

    2005 yılında kurulan Etkin Patent ve ensonmoda.com kurucusu olup, 17 yıldır Yurtiçi/Yurtdışı şahıs ve şirketlere marka, patent, tasarım başvuru, tescil ve danışmanlık hizmetleri vermesinin yanı sıra ensonmoda.com, enyenimoda.com vb. moda bloglarında yöneticilik yapmaktadır. Ayrıca, marka şehir proje kapsamında patent, web tasarım, emlak, OSGB hizmet alanlarında, kendisi ve sahibi olduğu Etkin Patent nam ve hesabına 2014 yılında 210 adet yeni marka geliştirmiş ve bu markaların her birine özel hazırlanmış web sayfaları ve sosyal medya hesaplarıyla halen aktif olarak hizmet vermektedir.

    Son Gönderiler

    Koton Beauty Creamy Lipstick

    30 Haziran 2022

    Fezi Altun’dan Hayatınızı Değiştirecek 7 Makyaj Tüyosu

    30 Haziran 2022

    Gül ile Arının Gül ile Güzelleşin

    30 Haziran 2022

    Jeunesse Global’den Kusursuz Tenler Serisi NV

    30 Haziran 2022

    Cevap bırakın Iptal Et

    Marka Başvurusu Etkin Patent
    Öne Çıkanlar

    Kalp krizinde tartışılan iddia

    30 Haziran 2022

    Alternatif tıpta yepyeni bir tedavi yöntemi var: Tuz Mağaraları

    30 Haziran 2022

    Cazın kraliçesi olarak anılan Carmen Lundy İstanbullu müzikseverlerle buluşacak

    30 Haziran 2022

    Denizanası tansiyon ve bronşit tedavisinde kullanılıyor

    30 Haziran 2022
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    SON GÖNDERİLER
    Moda Haberleri

    Spor Yaşamında Kadın Giyim

    Yazar Bülent AYDIN1 Ağustos 20220

    Günümüzde şık giyinmeyi seven ama rahatına düşkün olanların en çok tercih ettiği giyim tarzı spor…

    Fırfırlı Elbiseler

    1 Ağustos 2022

    Kruvaze Elbise

    1 Ağustos 2022

    2022 İlkbahar Yaz Ayakkabı Trendleri

    1 Ağustos 2022
    Hakkımızda
    Hakkımızda

    2005 yılından beri yayında olan ensonmoda.com, Etkin Patent Marka Tasarım Fikri ve Telif Hakları ve Hukuki Hizmetleri ve Danışmanlık Tic.Ltd.Şti.nin tescilli markalarından olup, kendi sektörlerinde tanınmış markaların her birine ayrı ayrı bağımsız sayfalar tahsis ederek, markaların yeni ve en son piyasa çıkan modellerinin tanıtımının yanı sıra markaların haber, kampanya, duyuru, satış noktaları ve servislerini günce olarak yayınlamaktadır.

    Bilgi: bilgi@ensonmoda.com

    SON YAZILAR

    Spor Yaşamında Kadın Giyim

    1 Ağustos 2022

    Fırfırlı Elbiseler

    1 Ağustos 2022

    Kruvaze Elbise

    1 Ağustos 2022
    Son Yorumlar
      Facebook Twitter Instagram YouTube
      • Anasayfa
      • Çerez Politikası
      • Markalar
      Telif hakkı © 2023 Ensonmoda - Tüm hakkı saklıdır.

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

      Sign In or Register

      Welcome Back!

      Login to your account below.

      Lost password?