20Lİ YAŞLAR
20’li yaşlarda cildinizin taze görünür ama sadece bu yaşta değil, her yaş için geçerli olan iki önemli kural, yani doğru beslenme ve cilt temizliğine önem vermek sizin için de geçerli. Eğer geceleri cildinizi temizlemeden yatıyorsanız hemen bu geceden işe koyulun, çünkü makyaj artıkları cildinizi yağlandırır ve gözeneklerinizin tıkanmasına neden olur. Ayrıca serbest radikaller, cildinizin mat ve sağlıksız görünmesine zemin hazırlar. İlk kırışıklıklar görünmeye başladıysa önlem almanın tam zamanı. Gençliği en iyi yansıtan şey, bakışlar. Abartılı göz makyajından uzak durun. Eğer cilt kızarıklığından şikayetçiyseniz niacinimide ve laktik asit içeren ürünleri tercih edin. Cildiniz aşırı yağlıysa yine yağ kontrolünü sağlayan serileri kullanabilirsiniz. Mutlaka yapmanız gereken tek şey ise güneş ışınlarından cildinizi korumak. Cilt yaşlanmasının en büyük nedenlerinden birinin güneş ışınları olduğunu unutmayın ve mutlaka koruyucu bir nemlendirici kullanın.
30LU YAŞLAR
Hormonal değişiklikler bu yaşta görebileceğiniz olumsuz değişikliklerin en büyük nedenleri. Cildin yağ üretimi yavaş yavaş azalmaya ve kırışıklıklar belirmeye başlar. Özellikle de alında ve göz çevresinde… Cildin yağ üretimi azalırken diğer yandan nem dengesi de bozulur ve cilt kuruluğu kendini hissettirir. Sabah-akşam cildinizi temizleyin ve makyaj artıklarının tamamıyla temizlendiğine emin olun. Peeling yapacaksanız akşam saatlerini tercih edin. Peeling, cildinizi ölü hücrelerden arındırır. Cildiniz kuruysa tonik kullanmayın, çünkü her tonik cildin yağını belli oranda azaltır. Sivilce ve siyah nokta problemi yaşıyorsanız yağlı krem kullanmayın, onun yerine cilt türüne uygun serileri tercih edin. Antioksidan; yani C ve E vitamini içeren kremler ve serumlar kullanın ve yaz-kış SPF koruması olmasına dikkat edin. Sabah-akşam göz çevresini nemlendiren ve koyu halkaları gidermeye yönelik göz altı kremleri de temizlik rutinine eklenmeli.
40LI YAŞLAR
40’lı yaşlarda cildin kendini yenileme kapasitesi azalır. Kolajen üretimi azaldığı için ciltte sıkılık kaybı başlar. Güneş hasarları, ince çizgiler, derin kırışıklıklar ve dengesiz cilt tonuyla savaşan etken maddelerin en önemlilerinden biri retinol. Cildin yenilenmesini ve kolajen biyosentezini uyararak yaşlanma belirtilerini geri döndürmeyi destekliyor. Nemsizlik, ton farklılığı ve lekelenme gibi sorunlar başlıyor. Nemsizlik, ışıltısını kaybetmiş bir cilt görüntüsünü de beraberinde getiriyor. Cilt matlaşıyor, parlaklığını kaybediyor. Nemlendiricinizin antioksidan olması, yani serbest radikallerle savaşan içeriklere sahip olması önemli. Hyalüronik asit ve B5 vitamini içeren krem ve jeller, cildin nem tutma kapasitesini artırır. Enerjik ve parlak bir cildin yolu antioksidan, hyalüronik asit, elastin ve kolajen içeren bir bakımdan geçer. Cildi sıkılaştırmak, pürüzsüzleştirmek, doğal bariyerini güçlendirmek ve beslemek için aminoasitler, E ve F vitaminlerinden yararlanın. Cildin gece boyu beslenmesi için gece kremi kullanmayı da ihmal etmeyin.
Kaynak Hürriyet-Elle dergisi
