ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, günde 8 saatten çok ya da 6 saatten az uyumak, kalp ve damar hastalıkları riskini artırıyor. ABD’de 45 yaş üzeri 3 bin 19 kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre, geceleri 6 saatten az uyuyanların beyin kanaması ve enfarktüs riski ikiye katlanırken, kalp yetmezliği olasılığı da 1.6 kat artıyor. Araştırmada, geceleri 8 saatten fazla uyuyanlar için de göğüs hastalığı riskinin iki kat ve damar hastalığı riskinin de 1.1 kat arttığı tespit edildi.
Habertürk
8 saatten fazla 6 saatten az uyuma
Yazar Bülent AYDIN
Bülent AYDIN
2005 yılında kurulan Etkin Patent ve ensonmoda.com kurucusu olup, 17 yıldır Yurtiçi/Yurtdışı şahıs ve şirketlere marka, patent, tasarım başvuru, tescil ve danışmanlık hizmetleri vermesinin yanı sıra ensonmoda.com, enyenimoda.com vb. moda bloglarında yöneticilik yapmaktadır. Ayrıca, marka şehir proje kapsamında patent, web tasarım, emlak, OSGB hizmet alanlarında, kendisi ve sahibi olduğu Etkin Patent nam ve hesabına 2014 yılında 210 adet yeni marka geliştirmiş ve bu markaların her birine özel hazırlanmış web sayfaları ve sosyal medya hesaplarıyla halen aktif olarak hizmet vermektedir.