Yıl boyu hayalini kurduğunuz ve senenin yorgunluğunu atmak için belki de aylardır planladığınız tatil dönemi geldi çattı, hatta pek çoğumuz için çoktan başladı. Peki masmavi deniz ve upuzun kumsallarda keyif yaparken cildinizi olası hasarlardan nasıl koruyacağınızı biliyor musunuz?

• 2018-07-26 15:27:23
• 1786

Vücudun %60’ını oluşturan suyun sıcak havalarda bolca tüketilmesi gerekiyor. Özellikle kalp ve damar sağlığı için kaybedilen sıvının takviye edilmesi büyük önem taşıyor. Vücudun gereksinim duyduğu bir diğer besin maddesi de tuz. Her gün belli miktarda tuz alımı yapmak vücudun günlük ihtiyacını karşılamada yeterli oluyor.

• 2018-07-23 14:30:00
• 1786

İdeal kilonuza kavuşmak için yaptıklarınız yeterli mi? Hormonların kilo almak ya da vermek üzerinde bir etkisi var mı? Vücudunuzda faaliyet gösteren kaç hormon olduğunu biliyor musunuz? Hormonlar, sizi ideal kilonuza nasıl kavuşturur? Bütün bu soruların yanıtı ve ideal kiloya uzanan yola dair açıklamalar, Diyetisyen Emre ...

• 2018-07-03 15:56:31
• 1786

Sıcak havaların etkisini göstermesi ile vücudumuzda buna göre değişiklikler göstermektedir. Hava sıcak olduğunda vücut ısımız artar ve terleriz. Bu nedenle de her zamankinden daha fazla sıvı kaybederiz. Bu durum kan basıncında düşmeye ve kalbin daha hızlı atmasına neden olur. Peki ya sıcak havalarda ne yapmalıyız? ...

• 2018-07-02 16:49:59
• 1786

Kanser hakkında duyduğumuz pek çok şey var. Peki ya bunlardan hangileri gerçekten doğru? Okan Üniversitesi Hastanesi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Metin Güden, kanseri ve kanserde doğru bilinen yanlışları açıkladı. “Kanser, insanlığın en eski hastalıklarından biridir. Bir hücrenin kontrolsüz çoğalması ile başlar. Büyüdükçe tarlaya saçılan ...

• 2018-06-28 20:34:22
• 1786

Bilim insanları, genlerin doğuştan gelen kalp hastalıklarında oynadıkları rolü çözmeye bir adım daha yaklaştı.Nature G.yayımlanan araştırmada embriyonun oluşumu sırasında özel bir genin aktivitesinin doğru zamanda sona ermemesi, yaşamın ilerleyen yıllarında hastalığa neden oluyor.

• 2018-05-07 09:07:41
• 1786

Vejetaryen beslenmeyi sağlıksız bulanların geliştirdiği diyette sınırsız et yemek serbest. Ancak un, şeker ve tahıl ürünleri yasak. Yemeklerde zeytinyağı, sofrada süt ürünleri tavsiye ediliyor. Mönüde sucuk ve pastırma da var.Türkiyede Prof. Ahmet Aydının taş devrindeki ilken...

• 2017-04-30 11:32:27
• 1786

Beden hakkında yazmadan önce çok düşündüm. Nereden başlasam, nasıl anlatsam diye... Ayrıca kendine en yakınında olanın ne istediğini anlatmak biraz da garip geldi. Ne acı ki kendimize en yakın olandan uzaklaşmışız. Halbuki doğanın en büyük mucizelerinden biri de insan bedeni.

• 2017-04-30 11:32:27
• 1786

İçeriği Acıbadem Mobil Sağlık Hizmetleri tarafından, Acıbadem Sağlık Grubu diyetisyenleri ile hazırlanan Turkcell Diyet Paketi, sağlıklı yaşamın anahtarı olan doğru beslenme bilincini cep telefonlarına taşıyor. Kişiye özel diyet planı, beslenme önerileri, videolar,..

• 2017-04-30 11:32:27
• 1786

Kanda şeker oranı düştüğü zaman beynimiz bize ye sinyali veriyor. Biz de gidip yiyoruz. Burada amaç şeker dengesini sağlamak, çünkü kendimizi ancak o zaman tam iyi hissedebiliyoruz. Ara öğünlerde yarım veya 1 paket light bisküvi kan şekeri dengenizi tekrar sağlamanıza yardımcı olacaktır.

• 2017-04-30 11:32:27
• 1786