30 ve 40’lı yaşlarda cilt bakımı

Amerikan Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Dr. Buket Pençe, bu kırışıklıkları
önlemek için cilt bakımı kadar, doğru beslenmenin ve düzenli bir hayatın da çok
önemli olduğunu anlatıyor.30’lu ve 40’lı yaşlarda ciltte ne gibi
değişimler görülür? 30’lu yaşların sonuna doğru mimiklerle oluşan ve çok
derin olmayan kırışıklıklar yüzde görülmeye başlar. Ciltte lekelenmeler ve
kalınlaşmalar olabilir. Foto yaşlanma bu dönemde orta şiddetli olarak
görülebilir. Ağız kenarlarında gülmeye bağlı çizgilenme oluşur. Tabii eğer cilt
güneşten korunmamış, solaryum gibi cilt için zararlı olan işlemlere maruz
kalmışsa bu belirtiler daha ileri derecede görülebilir. 30’lu ve 40’lı
yaşlarda ciltle ilgili en çok nelerden şikayet edilir?30’lu ve 40’lu
yaşlarda en çok ince çizgiler, porların açık gözükmesi, elastikiyet kaybı, nem
azalması ve ciltteki düzgün renk tonunun kaybından şikayet edilir. Her
iki yaş grubunda da farklı bakım uygulamaları mı gerçekleştirmek gerekir?
Genel olarak 30 ve 40 yaş arasında aşırı bir fark yoktur ancak kişisel
farklar varsa tedaviler buna göre düzenlenmelidir. Örneğin erken menopoza girme,
güneş hasarının çok olması, ruhsal sıkıntılar, yanlış kozmetik kullanımı, dahili
hastalıklar, yanlış uygulanan diyetler, kansızlık, cinsel hayatın olmaması,
stres, spor yapmamak, sigara ve alkol kullanımı ile kişisel yaşlanma genetiğinin
rolü insanların ciltlerinde önemli etkiler yapar. Bu nedenle kişi 40 yaş
civarında olup cilt açısından son derece sağlıklı görünebildiği gibi, tersi de
mümkündür.Cilt için nasıl bir bakım önerirsiniz?Her iki yaş grubu ve
tüm yaşlar için güneşten korunmak ön planda olmalıdır. Bakım ise sağlıklı
beslenme, spor yapmak, uyku düzeninin sağlanması ve stresle baş ederek yapılır.
Dahili herhangi bir hastalık varsa tedavi edilmelidir. Örneğin vitamin, mineral
eksiklikleri, tiroit hastalıkları, deriyi bozan sağlık sorunları arasında yer
alır. Güzel bir cilde sahip olmak için ideal yaşam biçimi nasıl
olmalıdır? İnsanlar hayatlarında nelere öncelik ve önem vermeli, nelerden
vazgeçmeliler? Güzel bir cilt için en önemli nokta, sağlıklı yaşamdır. Uyku,
güneşten kaçınmak ve her şeyden önce mutlu olmayı öğrenmek cilt güzelliğinin
birinci kuralıdır. Ruhsal durum ciltteki kan dolaşımı, endorfin salınımı ve
erken yaşlanma ile yakından ilgilidir. İç organların sağlığını korumadan,
kolesterol dengenize dikkat etmeden, kansızlığı tedavi ettirmeden ve ruhsal
çalkantıları düzenlemeden güzel bir cilde sahip olunamaz.Kaynak:Vatan