Browsing: Sağlık
“Haftada 3 gün düzenli spor yapıyorum. Her seferinde 400-500 kalori kadar yakıyorum. Kilomu korumak için nasıl beslenmeliyim?” Tabii ki biraz…
Eski çağlardan bu yana sayısız faydası bilinen kefir uzun yaşam, gençlik ve güzellik ‘iksiri’ olarak özellikle Rus ve Çerkez kadınlarının…
Geçen hafta Kalp ve Damar Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bingür Sönmez Radikal gazetesine yaptığı bir açıklamayla dikkatleri üzerine çekti. Sönmez…
09.08.2010 Besinler hayatta kalması için vücudumuzun yakıtıdır. Fizyolojik olarak midenizde gurul gurul ses duyulmasıysa artık yemek zilinin çaldığının habercisi…
*9.*8.2010 Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hakan Gür, spor yaparken ayakkabı ile…
09.08.2010 Amerikan Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sunay Sandıkçı anlatıyor… Uyku Hijyeni İçin Genel Öneriler 1. Sabahları kalkış…
Bebeklerde alerji, özellikle ilk bir yıl içerisinde sıklıkla karşılaşılan durumlardır. Vücudun bağışıklık sisteminin, yabancı madde olarak algıladığı uyaranlar olan…
Klasik tıbbın pek el atmadığı ya da başarılı sayılamayacağı konulara getirdiği önerilerden bir bölümü biliniyor. Bir bölümünü bu köşede…
İnsan vücudunun toksinlerden arınması anlamına gelen detoksun artık bir moda haline geldiğini söyleyen diyet uzmanı Zehra Akgören “Üç günden…
Oysa liften zengin beslenme; kilo verdiriyor. Çabuk doymamızı, az yemeyi ve böylece ince kalmamızı sağlıyor. Kan şekerini dengelemeye yardımcı.…