Browsing: Sağlık
Oysa liften zengin beslenme; kilo verdiriyor. Çabuk doymamızı, az yemeyi ve böylece ince kalmamızı sağlıyor. Kan şekerini dengelemeye yardımcı.…
Posa yönünden çok zengin olan ve karaciğeri temizleyici özelliği bulunan enginarın, faydaları saymakla int(11)miyor. Damar sertleşmesini engelleyen, kanı temizleyen,…
Leningrad Üniversitesinde nöro-farmakoloji profesörü olan ve Montpellier Tıp Fakültesinin akupunktur merkezinden mezun olan Dr. Nadia Volf, aynı zamanda geleneksel Çin…
Az egzersiz, hiç egzersiz yapmamaktan iyidir felsefesini benimseyip, elektrikli süpürge kullanırken veya camları silerken dahi bu aktivitelerden yararlanmak mümkün Sağlığına…
Anadolu’da uzun yıllardır reçeli ve çayı kullanılan, C vitamini deposu olarak bildiğimiz kuşburnu, eklem ağrılarında da yararlı görünüyor. Ülkemizde Prof…
Diyetle kilo kaybetmek mümkün ama orantı farkını gidermek imkansızdır. Basenler, bacaklar, karın, bel, sırt ya da kol gibi bölgelerde…
sağlıklı beslenme, uygun kilonun korunması ve düzenli egzersizle kansere yakalanma riskini azaltıyor
Şişman bireylerde kanser görülme sıklığının normal kilolu kişileri oranla iki kat daha fazla olduğu biliniyor. Öte yandan kanser hastalarının doğru…
Öyleki yedikleriniz ve içtikleriniz cildinizi etkiler. Sağlıklı bir cilt için gereken besinler; Yumurta Peynir Süt Balık Tahıllar Ceviz Fındık Kara…
KIŞ aylarında hareketsiz yaşam ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme nedeniyle alınan birkaç kilo bile vücutta kendini belli eder. Özellikle karın ve…
Büyük şehirlerde yaşayanlar yeterince lif tüketmiyor. Kabızlık sorunu olmayan kadın danışanım parmakla sayılacak kadar az… Kabızlığı gidermede lifin önemi buyük.…